记忆力减退方面非药物：1.      建议完善认知评估、甲状腺功能及冠状位海马磁共振；2.      每周4-7天，每天半小时以上有氧锻炼，选择合适自己的运动方式；3.       可以随身配备小的记事本，记录重要事件；4.      地中海饮食结构；5.      增加社交；6.      如果有听力、视力障碍，积极改善视听。

正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕。